こんにちは！歯科衛生士の永田です☺︎
爽やかで、過ごしやすい季節になりました。
まるで初夏のような陽気の日もありますね。お変わりございませんか？？

私ごとですが、最近ようやく暖かくなったので、先日から運動を始めました！
始めるまでは、腰が重かったのですが、始めてみると楽しくて三日坊主の私でも続けられそうです🎶
普段、あまり水分を摂らないのですが、運動を始めてから、積極的に水分を摂るようになったので嬉しいです☺︎
また、メンテに来てくれてるお子さんたちが、遠足シーズンのようで、遠足に行ったお話を聞かせてくれたり、4月から中学生になり、部活が始まったお子さんのお話を聞かせてもらう事が増えました❤️‍🔥
日中は気温が夏日になる事も増えてきましたね。しっかり水分補給をしてほしいです🚰
スポーツ飲料を摂取する際は、摂り方に気をつけてくださいね！スポーツ飲料は砂糖を多く含み酸性度も高くダラダラ飲んでしまうとお口の中のpHが酸性に傾き虫歯リスクが上がります⚠️
スポーツ飲料を飲んだ後は、お水を飲んだりうがいが理想です！

忙しくなると定期検診が後回しになりがちですが、6/4〜6/10は歯と口の健康週間です！学校検診を行うところも多いと思います🦷🪥
定期検診から間があいてる方は是非この機会に検診にお越しください☺︎
今のお口の中の状態や患者様に合った歯ブラシ、歯磨き粉、磨き方などお伝えします！
気になってることなどございましたらお気軽にご相談ください！