こんにちは！アシスタントの桝田です☺️夏の暑さもだいぶ和らぎ、段々と過ごしやすい気候になってきましたね🍁🍂
季節の変わり目ですので、お身体には十分お気をつけてお過ごしください😌

皆さん、「ミューイング」という言葉を聞いたことはあるでしょうか？
最近SNSでも話題になってた言葉で、歯科と関係があるんです！🦷
ミューイングとは舌を上顎に正しい位置で付けることで、顔の骨格の発達を助けたり、顔の輪郭を整えたりする口腔姿勢トレーニングです🌟
ミューイングを行うメリットは、Ｅラインが整うこと、舌の機能が向上することでスムーズな食事や正しい呼吸に繋がったり、
二重顎の改善に効果的とされていたりなど、メリットがたくさんです！🙆‍♀️
普段あまり意識をしないところかもしれませんが、体にも影響するぐらいお口の中の環境は大事ですので、是非舌の位置を意識して過ごされてみてください！
他にもお口のことでお悩みなどありましたら、いつでもお気軽にご相談くださいね！